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Meditación / cancelado

marzo 14 | 11:00 am - 1:00 pm

Yoga & Meditación | Sa Garrofa | Begur - We are greenery

(esp) Informamos a todos nuestros clientes que como medida preventiva frente al CoVID-19, y siguiendo las recomendaciones del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya Sa Garrofa estará cerrado este fin de semana, y hasta nuevo aviso para seguir los medidas de contención decretadas por el Gobierno.
Gracias y disculpad las molestias; nos vemos muy pronto!

(eng) We inform all our clients that as a preventive measure against CoVID-19, and following the recommendations of the Health Department of the Generalitat de Catalunya, Sa Garrofa will be closed this weekend, and until further notice to follow the containment measures decreed by the Government.
Thanks and apology the inconvenience; see you ASAP!

TALLER DE 2 HORAS DE MINDFULNESS & HEARTFULNESS

Todos los Sábados y Domingos de 11.00h a 13.00h en Sa Garrofa

Con este taller de 2 horas se pretende dar al asistente unas herramientas para el desarrollo y la integración de habilidades prácticas y aplicarlo en la vida diaria.

Los asistentes realizarán una serie de ejercicios de mindfulness y heartfulness para poder:

  • Identificar las causas del estrés y gestionarlo
  • Responder en lugar de reaccionar en medio de situaciones difíciles y complejas
  • Aumentar su capacidad de concentración.

 

Yoga & Meditación | Sa Garrofa | Begur - We are greenery

 

En estos talleres los participantes aprenderán a:

  • Adquirir estados profundos de relajación y de reducción del estrés.
  • Responder mejor y reaccionar menos a situaciones que generen estrés.
  • La capacidad de estar presentes, de estar completamente despiertos a la vida.
  • Un método para incrementar la concentración por medio de la práctica de mindfulness y heartfulness en la vida diaria.
  • La capacidad para aumentar la creatividad por medio del cultivo deliberado de una atención sin límites y sin afanes.

 

Contacta con nosotros para reservar tu plaza:

  • Teléfono & Whatsapp: +34 687 442 626
  • Email: info@sagarrofa.com

¡Te esperamos!

Detalles

Fecha:
marzo 14
Hora:
11:00 am - 1:00 pm
Categorías del Evento:
, ,

Local

Multiespacio | Sa Garrofa
Sa Garrofa | Camí del Mas Rostei
Begur, Girona 17255 España
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Teléfono:
972179860
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