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Meditación

marzo 22 | 11:00 am - 1:00 pm

|Evento recurrente (Ver todos)

Un evento que tiene lugar cada 1 semana/s, comienza a la hora 11:00 am los domingo y sábado, y se repite hasta el 30 abril, 2020

Yoga & Meditación | Sa Garrofa | Begur - We are greenery

TALLER DE 2 HORAS DE MINDFULNESS & HEARTFULNESS

Todos los Sábados y Domingos de 11.00h a 13.00h en Sa Garrofa

Con este taller de 2 horas se pretende dar al asistente unas herramientas para el desarrollo y la integración de habilidades prácticas y aplicarlo en la vida diaria.

Los asistentes realizarán una serie de ejercicios de mindfulness y heartfulness para poder:

  • Identificar las causas del estrés y gestionarlo
  • Responder en lugar de reaccionar en medio de situaciones difíciles y complejas
  • Aumentar su capacidad de concentración.

 

Yoga & Meditación | Sa Garrofa | Begur - We are greenery

 

En estos talleres los participantes aprenderán a:

  • Adquirir estados profundos de relajación y de reducción del estrés.
  • Responder mejor y reaccionar menos a situaciones que generen estrés.
  • La capacidad de estar presentes, de estar completamente despiertos a la vida.
  • Un método para incrementar la concentración por medio de la práctica de mindfulness y heartfulness en la vida diaria.
  • La capacidad para aumentar la creatividad por medio del cultivo deliberado de una atención sin límites y sin afanes.

 

Contacta con nosotros para reservar tu plaza:

  • Teléfono & Whatsapp: +34 687 442 626
  • Email: info@sagarrofa.com

¡Te esperamos!

Detalles

Fecha:
marzo 22
Hora:
11:00 am - 1:00 pm
Categorías del Evento:
, ,

Local

Multiespacio | Sa Garrofa
Sa Garrofa | Camí del Mas Rostei
Begur, Girona 17255 España
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Teléfono:
972179860
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